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秋季吃梨正当时,3种黄金吃法,润燥生津又止咳

 2019-10-30 10:57:33

秋天过后,是吃梨的好季节。它不仅能解渴,还能清肺润燥。尽管秋雨连绵不断,秋冬季的干燥仍然不可避免。各种面膜治疗症状,但不是根本原因。此时,刚刚上市的新鲜秋梨是最佳选择。

当许多人吃梨时,他们喜欢削皮以获得更细腻的味道。要记住的一件事是:“吃梨时,记得不要削皮。”

梨肉很凉,吃得太多可能会导致腹泻,梨皮是腹泻的祸根。此外,梨皮还含有太多的纤维,让人容易感到饱。

当然,你也可以把它切成小块,加入冰糖煮成汤喝。这是解渴和促进液体生产的常用配方——雪梨冰糖。在此基础上稍加改变,双重营养就不成问题了。

01

老北京小雕梨汤

碧介小姐的日常食物和商品

主要成分

三个秋梨

附件

银耳| 1个,枸杞| 1个小手柄,李子| 3个,冰糖|适量

*实践

1.将冷水倒入银耳中浸泡一小时。将银耳切成小片,放入盘中。

2.将秋梨浸泡在水中,加入少许盐,揉搓并去除果皮表面的果蜡。

3.剥掉秋梨的皮,尽量不要打碎它们。将梨去皮,切成小块。保留果皮以备后用。

4.银耳用小火煮30分钟。汤稠后加入梨片、梨皮和梅花,继续煮6分钟,最后加入冰糖和枸杞。关火,让冰糖在剩余的温度下融化,滋润干燥的老北京小店梨汤。完成。

02

悉尼红酒

Bysimifiona

主要成分

两个悉尼

附件

红酒〡500ml,冰糖| 100克,蜂蜜| 30毫升

*实践

1.将红酒倒入锅中,煮沸,加入冰糖和蜂蜜

2.加入梨,煮沸并用小火煨约40分钟。炖的时候,用勺子舀起红酒,倒在梨上。煮到红酒变稠。

3.拿出来冷却,切片,放在盘子里。夏天,它可以和芒果冰糕或香草冰淇淋一起食用,味道特别好。

4.制成品

03

秋梨霜

单身

主要成分

悉尼| 12

附件

罗汉果、百合| 35g、红枣| 15g、生姜| 2g、冰糖| 20g

*实践

1.将蜂蜜梨洗净去皮,磨成梨泥。

2.将处理过的百合叶、红枣、罗汉果、姜丝和冰糖放入梨泥中,混合均匀。

3.用高火煮沸,混合均匀,转到低热,煮沸30分钟。

4.关掉火,让它冷却,然后过滤掉残渣。

5.将梨水倒入锅中,继续用小火煮沸。煮至剩下大约1/4的量,转中火收集汁液。

6.当它热的时候,把它倒入一个消毒的容器中,冷却,密封,冷藏,并在一周内饮用。

7.每次服用一到两勺,服用前将其溶解在温水中。喝甜丝丝的时候,没有吃药,仍然带着淡淡的梨香味。年轻和年老,咸宜。记住每次都要用干净的勺子拿梨霜,以确保卫生和安全。

你怎么吃秋骊?

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作者:隐藏    来源:窑店沈百新闻网
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